Mi köze vállfájdalomhoz. A vállfájdalom jellemző okai | Gyógyszer Nélkül
- A Rotátor-köpeny sérülése éjjeli vállfájdalmat okozhat
- A vállfájdalom okai
A vállfájdalom okai: a stressztől az ízületi gyulladásig A vállfájdalom okai: a stressztől az ízületi gyulladásig A vállfájdalom okai nagyon sokfélék lehetnek: a gerincoszlop helytelen testtartásból eredő deformitásaitól kezdve, a vállízület túlterheléséből adódó ízületi gyulladáson vagy ízületi kopáson és a daganatos megbetegedéseken át, a baleseti vagy sportsérüléseken mi köze vállfájdalomhoz egészen a pszichés okokból kialakuló tartós izomfeszülésig terjed a skála.
A vállízület túlterheléséből adódó ízületi kopás a vállfájdalom okai közül a leggyakoribb.
A vállízület túlzott megterhelése a karokat nagy mértékben igénybe vevő sportágakban, többek között a súlyemelésben, teniszben, úszásban, baseball-ban és még számos más versenyszerűen űzött sportágban nagyon gyakori. A váll megerőltetése, a kisebb sérülések könnyen az inak és mi köze vállfájdalomhoz szalagok meggyengüléséhez, az ízület kopásos vagy mi köze vállfájdalomhoz elváltozásaihoz vezethetnek. A váll speciális sérülése a rotátor köpeny íngyulladás, ami a túlterhelt vállat forgató izmokat és inakat érinti, és a kar előrelendítését vagy felemelését kísérő jellegzetes vállfájdalommal jár.
A baleseti sérülések okozta felkar vagy kulcscsont törés erős vállfájdalmat okozhat, de a súlyos traumák közé sorolható a vállízületi ficam is.
A vállízületben kialakuló burzitisz — azaz az ízületek gördülékeny mozgását elősegítő, folyadékkal teli tömlő, a burza gyulladása — a kar mozgatásakor szintén erős fájdalmat okozhat. A vállfájdalom okai közé tartozhatnak az idegek bizonyos megbetegedései is.
A helytelen testtartással gyakorta jár együtt a vállak felhúzása vagy előreesése, ami az egyik oldalon dominánsabb is lehet, és még az éjszakai alvás közben felvett testhelyzetet is befolyásolhatja.
A hosszú évek alatt rögzülő rossz tartás következményeként a váll területén mozgatáskor fájdalommal járó izommerevség is kialakulhat.
A váll anatómiája
Az állandósuló rossz testtartás nemcsak az egész napos üléstől alakulhat ki. A sok szorongás és idegeskedés következtében fellépő folyamatos izomfeszülés az állandó lelki feszültség pontos mása lehet.
- Ne vegyük félvállról a vállfájdalmat Vállfájdalommal már mindenki találkozott életében.
- Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére.
- Páll Zoltán Létrehozva:
- A könyökízület ízületi tünetei és a bursitis kezelése
- A vállízület stabilizációját ínszalagok és izmok biztosítják.
- 9 ok és megoldás a vállfájdalomra - Egészségtüköszoliterkep.hu
- Vállfájdalom – de mitől? – Scolinea Gyógytorna
A vállfájdalom kezelése A vállfájdalom okai meghatározzák a fájdalom enyhítésének módszereit is. A tüneti kezelés a fájdalomcsillapítás, az oki kezelés pedig a gyógyszeres terápiáktól kezdve a műtéten mi köze vállfájdalomhoz a fizikoterápiáig, masszázsig, gyógytornáig szintén nagyon sokféle lehet.
A fájdalom enyhítésére leggyakrabban alkalmazott nem-szteroid fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek rendszeres szedése emésztőrendszeri mellékhatásokat okozhat, ezért enyhébb mozgásszervi fájdalmak esetén vagy kiegészítő kezelésként érdemes a fájdalomcsillapító és izomlazító hatású gyógynövénykrémeket is kipróbálni.
